Съвети и възможни странични ефекти при прием на глутатион

Оптималният дневен прием на глутатион зависи от възрастта и общото здравословно състояние на човека, както и от наличието на хранителни вещества в ежедневната диета.

Производството на трипептид от тялото намалява с възрастта, поради което добавката на глутатион често се налага при хора над 50 години. Дневният прием на трипептид се определя, като се вземат предвид всички тези фактори и варира от 50 до 600 mg.

Експериментално е доказано, че добавките с глутатион се приемат най-добре заедно с аскорбинова киселина – по този начин трипептидът се усвоява по-бързо от организма.

Съвети и възможни странични ефекти при прием на глутатион

Най-популярните форми на добавка на глутатион са перорални капсули и прах за инжекции. Трипептидът не трябва да се приема с алкохол и ако използвате други лекарства, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Добавките с глутатион обикновено се дават на курс от 1 месец. Ако е необходимо, курсът на лечение може да се повтори, но само след почивка от 3-4 седмици. Дозировката на лекарствата се изчислява индивидуално, в зависимост от здравословното състояние на лицето.

В някои случаи употребата на добавки с глутатион е свързана със странични ефекти като разстроени изпражнения и по-ниско кръвно налягане. Ако се почувствате по-зле, трябва да спрете приема на трипептида и да се консултирате с лекар.

Прием по време на бременност и кърмене

Глутатионът е противопоказан при бременност и кърмене. Това се дължи на липсата на резултати от клинични проучвания за безопасността на употребата на трипептида от бременни или кърмещи жени. Ако, докато приема трипептидни добавки, жена с репродуктивен потенциал подозира възможна бременност, тогава е необходимо да спрете употребата на глутатион и да се консултирате с лекар.

Използването на глутатион в козметологията

Глутатионът се използва широко в козметологията поради своите антиоксидантни свойства. Трипептидът ускорява регенерацията на увредените тъкани, а също така забавя процеса на стареене. Глутатионът подобрява еластичността на кожата, прави я да изглежда здрава и добре поддържана и подобрява тена. Ето защо трипептидът е включен в козметиката против стареене, което помага за подмладяването на кожата.